Mieux gérer son temps

  • Comprendre les fondamentaux de la gestion du temps
  • Savoir analyser objectivement son temps
  • Prendre conscience de sa capacité à le gérer autrement
  • Adopter de nouveaux comportements adaptés à soi
  • Apprendre à déjouer les pièges du temps
  • Appliquer dans son quotidien quelques règles simples
Exonéré de TVA — Art. 261.4.4 a du CGI

David Chazelle

Formateur en compétences douces
Ingénieur en organisation du travail
Sophrologue et hypnothérapeute

Pourquoi suivre la formation Mieux gérer son temps ?

Prendre conscience de l'importance de vos objectifs prioritaires

Agir sur le temps et ne plus le subir

Ancrer de nouveaux comportements adaptés à votre environnement

Transformer le stress du temps en actions positives

Mieux gérer son temps - Programme 2021

Objectifs

Apprendre à mieux gérer son temps afin d'en gagner

Prérequis

Pédagogiques : aucun

Techniques :

La formation est dispensée intégralement à distance. L’équipement d’un ordinateur portable ou fixe doté d’une connexion internet stable (fibre optique non requise) est donc indispensable.

Durée

La durée de la formation est de 1h30.
Ce temps est nécessaire à la lecture des modules et à la réalisation des quiz.

Cette formation théorique nécessite sa mise en pratique dans votre quotidien afin de profiter pleinement de son efficacité. Votre objectif, à la suite de cette formation est d'adopter de nouveaux réflexes permettant de gérer votre temps plus efficacement.

L’apprenant bénéficie d’un accès illimité aux contenus durant 12 mois.

Moyens pédagogiques

L’apprenant a accès à la plateforme de cours quand il le souhaite.

L’apprenant dispose d’un espace personnel lui permettant de matérialiser son avancement et d’interagir avec l’organisme.

Évaluation des acquis

Les acquis de l'apprenant sont validés par un quiz.
Réussite du quiz final (20 questions) avec 70% de bonnes réponses au moins.
Un certificat de fin de formation est directement téléchargeable.

Public visé

Cette formation s'adresse autant à des particuliers qu'à des professionnels souhaitant mieux gérer leur temps afin d'en gagner. 

Les notions de cette formation sont applicables sans distinction dans la sphère privée et professionnelle.

Cette formation vise les personnes souhaitant adopter de nouveaux comportements afin de ne plus subir le temps.

Principales notions abordées

  • La méthode SMART
  • La matrice d’Eisenhower
  • Les niveaux de compétence
  • La méthode TOTE
  • Les niveaux logiques de Dilts
  • La stratégie de l’échec
  • Le diagramme de Gantt
  • Le triangle de Karpman
  • La chronobiologie
  • La loi de Carlson
  • La loi de Parkinson
  • La loi de Murphy
  • La loi de Laborit
  • La loi d’Illich
  • La loi de Pareto 

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